Enrique Iglesias - Heartbeat ft. Nicole Scherzinger

Justin Bieber Botak????!!!

Selalu tgk Justin Bieber menggayakan rambut dia kan? haa...ni dah takde rambut lak.. tapi..dia comel kan? heeee...

Rambut Dulu

ohhhh...my hairrrr~~

macam tampal pulakk

imej terbaru

Study - Test - Exam

Sesi kuliah dah nak ke penghujungnya...
tibalah masa untuk kita mengahadapi kuiz,test2 yang berlambak n seterusnya FINAL EXAM yang menggerunkan..
Assignment? Cepat2 la siapkan sebelum due date. hahh.. dah last minute baru kelam kabut nak start kan3,,,

Anyway,, GOOD LUCK to all my friends.. do the best.. study smart,not study hard..




Eka? macam biasa la.. pemalas.. mmg suka study last minute. alasan : "study awal2 nanti lupa laa.."

Haha.. papepun. CHAIYO2!

petua sendiri untuk kulit cantik!

make up? mmg cantik.. tapi apakata kita jaga kulit kita dulu..

Cantik SEMULAJADI kata kaum Adam lebih cantik berbanding cantik yg dihias,,

Eka lebih tekankan kpd penjagaan kulit.  bukan menggunakan produk kosmetik,tapi bahan2 semulajadi yang lebih selamat.. 

Yang eka pernah amalkan untuk dapatkan kulit cantik:

• bangun pagi basuh muka (tanpa pencuci muka), selawat 3 kali masa air nk sampai kat muka..

• sapu lendir daun lidah buaya(aloevera) kat bulu mata-untuk lentikkan n lebatkan bulu mata

• timun yg dah dikisar hancur, hampas dia tu pakai kat muka sampai kering

• minum jus timun..(tambah gula sikit) ..sedap tau! cuba try.

•  Tomato yg dah dikisar sapu kat muka..jadikan masker

• makan belut - tekstur belut lebih halus dari haruan.. untuk dapatkan kulit yg halus,licin n bersih

• amalkan minum soya.. n susu lembu fresh  

• sayuran hijau jadi hidangan wajib setiap hari!

• rajin makan buah2an citrus (sumber vitamin c)

• masa nk tidur pastikan muka bebas dari sebarang produk kosmetik. (bersih habis)

 SELAMAT MENCUBA! (^_^)

nak cuba jugak!!

haha.. satu hari...seorang gadis bernama atika moktar sedang kebosanan..
ketika itu dia sedang mengemas pakaiannya..
dan tiba2 dia terjumpa kain2 selendang... lalu dia pun terfikir..
"mcm mana agaknya rupa aku kalau pakai selendang style yg org selalu pakai sekarang ek?"
lalu tanpa membuang masa... dia pun cuba,test,try...

dann....inilah hasilnya!

Hanya Saya (^_^)

Shisha.. apa tu?

Menurut satu catatan sejarah, alat shisha ini telah dicipta di

India oleh seorang doktor sebagai satu cara atau alternatif yang

dapat mengurangkan bahaya menghisap tembakau. Menurut doktor

tersebut, asap tembakau yang disedut itu perlu ditapis terlebih

dahulu melalui satu bekas air agar ia tidak mendatangkan bahaya

kepada penggunanya.

Apakah Sebenarnya Shisha Itu?
Shisha (Waterpipe) adalah sejenis alat yang digunakan untuk
menghisap tembakau dan bahan-bahan lain seumpamanya. Ia
digunakan oleh puak asli di Afrika dan Asia lebih kurang empat
kurun yang lalu. Secara umumnya alat shisha terdiri daripada
beberapa bahagian utama iaitu:

(i) Bahagian kepala (head), yang merupakan sebiji mangkuk
(yang diperbuat dari tanah liat) untuk meletakkan tembakau
dan arang.

(ii) Bahagian badan atau tengah (body), merupakan penghubung
antara bahagian kepala dan bahagian bawah dan kebiasaannya
ia diperbuat daripada bahan logam ataupun kayu.

(iii) Bahagian bawah yang merupakan sebiji mangkuk air (water
bowl/water chamber). Biasanya ia diisikan dengan air tetapi
kadang kala ia juga boleh diisikan dengan susu, jus buah-buahan
ataupun wain. Bekas air ini selalunya diperbuat
daripada kaca.

(iv) Hos dan alat penyedut (mouthpiece) yang digunakan untuk
menyedut asap keluar daripada alat shisha tersebut.

Namun begitu terdapat juga beberapa perbezaan dalam reka bentuk
shisha ini mengikut tempat serta adat penduduk yang
menggunakannya. Sebagai contoh, ada yang mempunyai hos dan
alat penyedut yang lebih dari satu dan boleh dikongsi berdua atau
lebih dan juga perbezaan pada bentuk dan saiz bahagian kepala
atau bekas airnya.

Bahkan nama bagi shisha ini juga berbeza mengikut tempat atau
negeri. Misalnya di negeri-negeri di kawasan Mediterranean Timur
(Turki, Syria dan lain-lain) ia dikenali dengan nama narghile, di
Mesir dan di sesetengah negeri Afrika Utara pula ia dikenali
sebagai shisha atau goza dan di India ia dipanggil hookah. Dalam
Bahasa Inggeris ianya dipanggil waterpipes tetapi nama shisha
lebih dikenali dan sering digunakan.

Cara Menggunakan Shisha

Cara menggunakannya ialah dengan membakar tembakau shisha

itu dengan meletakkan bahan pembakar seperti arang (sama ada

arang kayu atau arang campuran) kerana tembakau shisha ini tidak

dapat terbakar dengan sendirinya secara berterusan. Kemudian

asap tembakau itu disedut dengan menggunakan hos atau alat

penyedut.

Tetapi perlu diingat bahawa apabila pengguna menyedut asap

daripada alat shisha ini, dia bukan sahaja menyedut asap daripada

tembakau tetapi juga asap daripada arang, yang masing-masing

mengandungi bahan kimia dan toksik yang terhasil dari

pembakaran tersebut.

Kesan Shisha Menurut Kajian Pertubuhan Kesihatan Sedunia
(WHO)

Menurut satu dokumen yang bertajuk “Tobacco: Deadly In Any
Form or Disguise” yang telah dikeluarkan oleh Pertubuhan

Kesihatan Sedunia (WHO) sempena Hari Tanpa Tembakau

Sedunia 2006, bahawa tembakau walau dalam bentuk apa pun

tetap boleh mendatangkan bahaya dan mudharat kepada

penggunanya, termasuklah shisha.

Ini kerana satu sesi penggunaan shisha (lebih kurang 20-80 minit)

akan mendedahkan penggunanya kepada asap yang lebih banyak

dalam masa yang lebih lama berbanding daripada sebatang rokok

(lebih kurang 5-7 minit), dan asap yang terhasil dari shisha

tersebut mengandungi bermacam-macam bahan toksik yang

diketahui boleh menyebabkan kanser paru-paru, penyakit jantung

dan berbagai jenis penyakit yang lain.

Manakala asap daripada shisha (yang terhasil dari pembakaran

tembakau dan arang) mengandungi gas berbahaya seperti karbon

monoksida. Selain itu ia juga mengandungi hidrokarbon (benzene

dan benzo-pyrene) yang dikatakan bahan penyebab kanser tetapi

kadarnya belum dapat dipastikan.

Dari hasil penyelidikan yang dijalankan, penggunaan shisha juga

dikaitkan dengan berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung

koronari, atherosclerosis, penyakit sistem pernafasan yang kronik,

kanser mulut, kanser pundi kencing dan juga saluran darah

tersumbat (clogged arteries).

Selain itu penggunaan shisha juga dikaitkan dengan beberapa jenis

penyakit berjangkit seperti turberculosis (tibi), hepatitis, herpes,

jangkitan virus di bahagian pernafasan dan bahkan juga HIV.

Walaupun kajian mengenai shisha ini belum dilakukan secara

intensif sebagaimana yang dilakukan terhadap rokok, namun kajian

awal telah menunjukkan bahawa shisha itu boleh membawa risiko

dan bahaya yang sama yang disebabkan oleh rokok. Ini adalah

berdasarkan kesimpulan yang telah dibuat pihak WHO dan

disokong oleh data saintifik, telah menyatakan: Menggunakan

shisha untuk menghisap tembakau boleh menyebabkan bahaya

kesihatan yang serius kepada perokok dan juga orang lain yang

terdedah kepada asap tembakau tersebut.

Apa yang jelas menurut hasil kajian dan data yang ada mengatakan

bahawa shisha boleh membawa risiko dan bahaya yang sama

seperti rokok dan ia bukanlah satu alternatif yang selamat bagi

rokok. Hakikatnya, walaupun dalam bentuk dan cara yang berbeza

menghisap shisha adalah menghisap tembakau dan kajian sains

telah membuktikan bahawa tembakau dan pendedahan kepada

asapnya boleh menyebabkan bermacam-macam penyakit, bahkan

boleh membawa maut.